​あなたの最高の会社になりましょう

人生にはさまざまなトピックがあり、安心感がすべての答えの基礎です。

安心感がなければ、リラックスして和解することはできません。

これからも安心感を身につけ、最高の会社になるための練習をしてください！

次の質問を確認してください。同じように感じますか？

▶仕事の進行が少し遅い、または小さな間違いを犯した場合、不安を無限に広げ、自分を憎み始めますか？
▶人の空間にいると、暇がない、テレビのチャンネルが変わる、口が常に動いている、おやつを食べるか原に電話する、または携帯電話を手に取ってスワイプするFacebookとゲームをする私の心は静かになれませんか？
▶パートナーが忙しいことを知っていても、メッセージの送信と電話をしなくてはなりませんか？他の人がそれを読み返すことができない場合、彼は彼が真剣に受け止められていないと感じるでしょう、または彼は実際にあなたをそれほど気にしていないと思いますか？
▶あなたが愛されないのではないかと恐れ、お互いを喜ばせ、持っているものすべてを犠牲にし、すべてのエネルギーを使い果たして、完全な家を手に入れようとしますか？それとも、不健康な関係で苦労したいですか？
▶怒っていても、急に怒りを飲み込んでください。彼らは他人を「困らせる」ことを恐れているので、あるいは罪悪感に満ちてこれを恥じているのでしょうか？
 

私たちはすべての失恋や欲求不満の中で成長し、元々は時間が傷を癒したと思っていました。元々は手放して忘れることを学んだと思っていました。元々は私たちが強く、もはや恐れを感じていないと思っていました...

しかし、同じまたは同様の状況が再発したとき、私たちは実際、私たちが安定したペースを踏まず、過去をうまく癒していないことを発見しました。

孤独と落ち着きのなさは、まるで身体に根付いているかのように、心と思考に密着します。不安と批判は、波を次々と襲い、あなたを傷つけ、パニックに陥らせます。成長の苦しみで建てられた高い壁を乗り越えることはできないと思いますか。

結局のところ、私たちはいつこれらの不快な感情をまだ運んでいますか？

この本を添えて、心を開いて、今まで傷ついた思い出を深く感じさせ、子供の頃の自分の声に耳を傾け、「大人」の別のイメージを探りましょう。あなたの心にも住んでいる人。

急がずに少しずつ勉強し、急がずに一歩ずつ練習してください。あなたは常にあなたのそばにいて、より強力にあなた自身の世話をする堅実な支援になる方法があることを知るでしょう。